くつろぎ空間はりきゅうもくも | 日記 | 閉経後のカラダ

閉経後に起こりやすいのは

☁肥満
☁尿もれ
☁性交痛
☁骨盤臓器脱
☁動脈硬化
☁高血圧
☁糖尿病　
☁脂質異常症
☁骨密度低下　など

これらは、
エストロゲン不足で起こる症状となります。

けれど、
エストロゲンの急激な減少からの不安定さからは
解放されて安定します。
そんな閉経後は、再スタートの時です！

食生活や環境を見直し、続けられる運動をして
これまでよりも前向きな気持ちで
より楽しく過ごしていきたいですね！